Uso de la atención plena para aumentar la autoconciencia y la autodefensa
Rebekah Cummings, coordinadora de habilidades académicas y para la Vida del Programa de Becarios con Habilidades Diversas y profesora en University College en Appalachian State University, a través del presente artículo pretende analizar la atención plena para aumentar la autoconciencia en estudiantes de primer ciclo de universidad. Por ello, indica los objetivos y pasos a…